Взломали, изменили логин и временно заблокировали аккаунт

Приветствую, произошла такая ситуация, был у меня аккаунт, далее мне взломали почту и соответственно аккаунт в инстаграм. Почту я восстановил(Письма с сбрасыванием паролей и прочего подчистили), а вот аккаунт в инсте найти не смог, через день мне пишет злоумышленник, просит денег за возврат, я отказался и решил заняться восстановлением. Эти черти такие продуманные, что сменили логин моего аккаунта, зарегистрировали под моим логином пустой аккаунт, отвязали каким-то образом телефон, почту, и аккаунт в FB, далее просто временно заблокировали аккаунт. Порыскав почту, я нашел id своего аккаунта. И вот что мне делать, имея только id аккаунта? Как можно связаться с тех. поддержкой, долго искал формы, почты подачи тикетов, ничего не нашел. Знающие люди, подскажите, как быть?