Постоянно просит подтвердить личность

Вытекаающая проблема из "помогите нам удостовериться что вы владеете этим аккаунтом" в один момент инстаграм дает выбрать между телефоном и почтой после чего даже присылает пароль куда ты укажешь, ты его вводишь и попадаешь на страницу входа, снова вводишь логин и пароль и снова тебя просят ввести пароль с почты или телефона, и снова тебя отправляет на страницу входа, раз за разом, и так по кругу, потом спустя время снова вылезает "помогите нам удостовериться что вы владеете этим аккаунтом" без почты или телефона, но эта проблема всеми известными способами не решается, сообщение с подтверждением о смене пароля не приходит на почту